PSICÓLOGO y COACH EN RIVAS
ALBERTO COSTA PSICÓLOGO Y COACH PROFESIONAL SENIOR
DICIEMBRE Y NUESTRO OBJETIVO
Entramos en diciembre: árboles de navidad, luces, lotería, brindis, encuentros y alegría. Aunque termina el año y algunos de nosotros, los que tenemos el objetivo de mejorar nuestra calidad de vida, no lo hemos conseguido todavía y esto, aparentemente, le resta fuerza a la alegría. Si nos quedamos en lo aparente perdemos fuerza, mejor es profundizar un poco, hasta deducir que el 31 de diciembre no es una barrera infranqueable. Tendremos que copiar todo lo que hayamos apuntado en el 2018 y pegarlo en una nueva carpeta 2019 y seguir adelante, haciendo un mínimo paréntesis para disfrutar de los árboles de navidad, luces, lotería, brindis, encuentros y alegría.
Alberto Costa Meschberg, Psicólogo y Coach Profesional Senior en Rivas. alcostames.com
PENSARSE Y ELEGIR
Tal vez ahora, llegando a fin de año, convendría volver a pensar nuestro principal objetivo. “Conseguir una mayor y mejor calidad de vida”. ¿Qué significa? Ganar más dinero o dedicar más tiempo a la familia, o encontrarse con los amigos, o interesarse por alguna forma de la cultura actual. O…muchas otras posibilidades. Llegado el brindis de fin de año se pensará y se deseará un objetivo para el siguiente 2019. ¿Será el mismo? ¿Se le adjuntará un significado bien claro? Conviene pensarlo con calma ¿No?
Alberto Costa Meschberg, Psicólogo y Coach Profesional Senior, en Rivas. alcostames.com
PARA FACILITAR EL LOGRO DE NUESTRO OBJETIVO
El primer objetivo que tenemos, el más amplio, es conseguir una mayor y mejor calidad de vida, pero es tan amplio que no nos deja ver cómo avanzar, entonces lo mejor es dividirlo en pequeños sub-objetivos, (como un metro que se divide en 10 decímetros y 100 centímetros). Esta subdivisión nos permitirá trabajar con más calma y mayor eficacia. Cada sub-objetivo se transformará en el objetivo prioritario hasta conseguirlo, luego pasaremos al siguiente y así con cada sub-objetivo. De esta forma tendremos 10 o 100 partes del todo: el primer objetivo, el de más y mejor calidad de vida.
Por Alberto Costa Meschberg, Psicólogo y Coach Profesional Senior, en Rivas. alcostames.com
LA FUERZA DE LOS QUE IMPULSAN CAMBIOS
Nuestra fuerza se multiplica en el momento en que tomamos conciencia de ella. Las personas, al vivir en sociedad, transformamos los instintos que pertenecen a etapas muy primitivas en impulsos culturales más creativos y estos tienen y mantienen toda nuestra capacidad energética, la misma que tiene el propio instinto de reproducción. Nuestro avance, el arte y la ciencia nos lo señalan en cada una de sus manifestaciones. Entender esto nos permite toda asumir toda nuestra potencialidad, aunque todavía nos falte un poco de práctica, por eso debemos volver, una y otra vez, a concentrarnos en los detalles de nuestro objetivo.
Por Alberto Costa Meschberg, Psicólogo y Coach Profesional Senior, en Rivas. alcostames.com
NUESTRO GRANITO DE ARENA
Las raíces del árbol, y las nuestras, son muy importantes, son una reserva de energía con la que usualmente no contamos. Como personas con nuestra propia historia y la de toda la humanidad, desde que existe, llevamos en nosotros una fuerza, un impulso, que es evolutivo y se mantiene y se trasmite en todas las generaciones y funciona, aparentemente, por su cuenta. Es el impulso evolutivo. Nos hemos imaginado que puede haber sido el camino de los seres humanos desde las cavernas hasta aquí. Entonces si la evolución, o el progreso, se desarrollan e incluye nuestra participación, nuestro granito de arena, queda claro que el impulso evolutivo nos está señalando una línea, muy amplia, sobre la cual podemos ordenar los niveles de nuestros objetivos.
Alberto Costa Meschberg Psicólogo y Coach Profesional enRivas, alcostames.com
EL SENDERO HACIA EL OBJETIVO
Los sentidos pueden ajustarse, las gafas y los audífonos son ejemplos. La interpretación de lo que nos informan nuestros sentidos es lo que más nos debe importar y verificar. También se pueden y deben ajustarse. Lo fundamental es no dejarse aprisionar por lo que parecen ser: la gente, los conflictos y las cosas. De acuerdo con nuestro objetivo es más que conveniente volver a mirar, oír, tocar, gustar y oler más de dos veces. Esta intencionalidad, la de verificar lo que se percibe de una situación determinada, de una persona o de un objeto nos servirá para todo, especialmente para definir con más precisión el sendero que nos lleva a lograr el objetivo que nos hemos propuesto.
Alberto Costa Meschberg, Psicólogo y Coach Senior en Rivas, alcostames.com
Alberto Costa Meschberg